Amygdala fight or flight Written on September 25, 2009, by erikwieffering.

In een flits

In een gevecht telt slechts één ding; het resultaat. Mara velen beseffen helemaal niet dat dit resultaat nooit bewerkt kan worden door trainingen volgens zelfverdedigingskunsten en vechtsporten. Zelfs het beruchte SPEAR systeem gata in de werkelijkheid helemaal mank. En wel omdta de amygdala, een hele klein amandelvormig deeltje in de hersenen de allereerste bepalingen geeft.

In Nederland zijn twee politie instructeurs (Erwin van Beek en Wytse Dijkstra http://www.blauertacticalusa.com/blog/?p=176) sinds 2005 helemaal in to the SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response) van Tony Blauer http://www.tonyblauer.com  

Ze vinden dat de gegevens die door politie socioloog Jaap Timmer zijn verzameld genoeg aanleiding geeft om de politie nog beter te wapenen tegen de toenemende agressie tegen hen.

Terwijl in 1991 politie psycholoog Denkers al aangaf in zijn proefschrift ‘Van kwaad tot beter’ dat de politie heel snel aan respect aan het verliezen was door haar eigen gedrag wat tevens, zou het niet veranderen, tot een escalerende geweldspiraal zou gaan leiden.

Zien we nu de kille cijfers van Timmer dan blijkt dat Denkers gelijk gekregen heeft. Maar dat zijn proefschrift bij de meeste politiefunctionarissen (van lag tot hoog) niet bekend is. En we zien dat, sinds de politie wordt getraind in het SPEAR systeem, de agressie evenredig is toegenomen.

Daar kunnen allerhande maatschappelijke oorzaken voor te noemen zijn. Maar feit blijft dat de politie zelf, zich steeds meer op een voetstuk plaatst buiten die maatschappij en dat de invloed van SPEAR slechts heeft geleid tot een verontrustende vorm van zelfgericht. Dat komt omdat de individuele agent een gigantisch arsenaal aan wapens en machtsmiddelen mag en kan inzetten en daar meer op vertrouwd dan op zijn gezonde verstand, mensenkennis en communicatieve vaardigheden.

 Denkers waarschuwde er al voor dat dit zou gebeuren simpelweg omdat de individuele agent niet meer alleen van zijn mond gebruik hoefde te maken.

Daarnaast is het SPEAR absoluut niet geschikt voor politiefunctionarissen. Daar is de basis namelijk niet geschikt voor.

 GOED JATWERK

Tony Blauer jatte ‘zijn’ wetenschappelijke ideeën van het Russische Systema en Israëlische Krav Maga (kapap).  Op zichzelf is dat niet zo heel erg, we zien het meer en ook RMA systema maakt als IACSP dankbaar gebruik van hun kennis. Maar men mag niet vergeten dat het bedoeld was voor militair gebruik tijdens hinderlaag aanvallen en terroristische aanslagen! Een militair wordt opgeleid om de vijand uit te schakelen. Een agent is slechts in het allerergste geval bevoegd om een tegenwerkende verdachte aan justitie te overhandigen. Dat maakt een enorm verschil in doelstelling en professie.

SPEAR gaat uit van de Startle Flinch reaction. De theorie rondom de Startle-Flinch reactie (SF) is juist. En Tony legt dat ook even uit http://www.youtube.com/watch?v=jk_Ai8qT2s4

Maar hij valt direct door de mand als ‘echte combat instructeur’ zodra hij bijvoorbeeld iets over grondgevechten gaat vertellen:

http://www.youtube.com/watch?v=QK6ebR259tY&feature=related Tony komt namelijk zelf voort uit de law enforcement (politie) en die is per definitie NIET opgeleid voor combat situaties..

In een echt gevecht zal de man onder er alles aan doen om zijn vrijheid te behouden. Zijn overlevingsmechanismen (fysiologisch bepaald) zullen direct actie gaan ondernemen. Deze mooie judo sliphoudgreep (Kase gatame) gaat dan zeker niet werken. Tony zou allang zijn haren, ogen en delen van zijn vlees kwijt zijn geweest in een life to life combat

WEES REËEL!

Uit forensisch onderzoek is naar voren gekomen dat de handen, polsen en onderarmen bij verkrachtingen, ongevallen, aanrandingen, vechtpartijen, roofovervallen enz de meeste traumata vertonen.

Dat komt omdat men, onafhankelijk van cultuur, opvoeding, religie enz altijd de handen als eerste bescherming voor het gezicht brengt. SF wordt geactiveerd door wat je oog en/of oor waarneemt en wat je onderbewuste tactisch verwacht. Gezien deze reactie waarbij de mens zijn handen opsteekt is het altijd onverstandig om een horloge of ringen te dragen. Deze geven jezelf extra veel kans op blessures en verwondingen.

 Toen ik in 1987 mijn eindscriptie moest inleveren heb ik als onderwerp ‘angst bij sport en spel’ genomen. Ik werkte daarnaast al bij de UNODC ‘in het veld’. Daardoor werd ik me al heel vroeg bewust van de merkwaardige reacties die het lichaam geeft in reële gevecht- en overlevingssituaties. Mijn trainingen vanaf mijn vijfde jaar in allerhande oosterse vechtsporten ten spijt. Maar door de eindscriptie wist ik ook van de reacties op direct gevaar en op angst. En het daarbij komende onderzoek en latere doorzoeken bracht mij toen al bij de SF reactie.

 Dr Patrick Tissington heeft in de eerste jaren van de eenentwintigste eeuw voor het Britse leger onderzoek gedaan naar angst en pijn.

Het blijkt dat slechts 1% van de mensen geen enkele angst kent. Dit is te meten door de hartslag. Bij normale mensen blijkt deze hoger te worden naarmate men angstig wordt. Ook blijkt dat mensen die slagen in een extreme taak vaak overtuigd zijn van hun eigen kunnen. Een duidelijk zelfbeeld en een helder beeld van je motieven blijken cruciaal te zijn.

http://www.guardian.co.uk/education/2004/dec/07/academicexperts.highereducationprofile

Feitelijk kwam ook hij tot de conclusie dat de fysiologie de bepalende factor was in een direct onverwachts contact. En dat de angst te verdelen is in delen.

 Mijn eigen trainingen veranderde ikzelf drastisch en werden omgeleid naar spontane bewegingsleer en de conditionering van de SF reactie. Zowel het Russische systema (bewegingsleer ontwikkeld voor de Russische antiterreur eenheden) als het Israëlische Kapap (Krav Panim El Panim =het gevecht van aangezicht tot aangezicht en speciaal ontwikkeld voor de antiterreur eenheden) werkte hier al aan en kon ik als UNODC field officer trainen. Deze spontane bewegingsreacties trainen vanuit de SF reactie heeft anderen en mijzelf in de meest vreemde omstandigheden het leven gered.

Sinds 20 jaar hamer ik erop dat traditionele vechtsporten en zelfverdedigingtrainingen in meer dan 90% van alle gevallen (real combat) zullen falen. En als het gaat om een directe aanval vanuit een hinderlaag zal zelfs 100% falen! Men heeft mij altijd voor wijsneus, sukkel, vreemde kwast enz versleten. En dat is natuurlijk logisch vanuit hun commerciële perspectief.

Veel mensen vergeten echter dat tijdens een directe aanval vanuit een hinderlaag er slechts één regel geldt, die van de fysiologie van het lichaam!

Dat veel mensen dat maar niet in hun kop kunnen (willen) krijgen komt omdat ze blijven hangen in hun traditionele vechtsport, stijl, rang, stand en arrogantie. De wetenschap straft dergelijke domheid gewoon af met de simpele feiten. De werkelijkheid met een deuk in dat arrogante ego. Erger is het voor de goedgelovige sukkels die bij dergelijke instructeurs voor een vermogen een vorm van schijnveiligheid kopen. Zij zullen in de werkelijke wereld het slachtoffer zijn.

 SF

Wat is nu die Startle Flinch reaction en hoe kunnen wij de wetenschap toepassen?  Wordt het via het SPEAR van Tony Blauer wel goed toegepast of hangen hier ook nog andere  zeer verontrustende gevaren aan?

 Tijdens een directe onverwachte aanval (hinderlaag) gebeuren er zaken in het lichaam met de snelheid van het licht. De amygdala is het centrum dat de reacties stuurt. De amygdala is zelfs het centrum waar angsten en daaruit voortvloeiend gedrag hun zetel hebben. Het is het centrum dat intuïtief en instinctief reageert op iedere potentiële bedreiging.

 De angst en vertwijfeling zorgen in eerste instantie voor een ontwijkende (flinch) of bevriezende (freeze) reactie. Deze wordt gevolgd door de vecht (fight) of vlucht (flight) reactie.

 Daarbij wordt een grote hoeveelheid adrenaline in het bloed gespoten. De daaruit voortkomende gevolgen zijn oa:

 Kort samengevat:

De grove kracht neemt toe, de coördinatie verdwijnt.

 Deze adrenaline dump heeft slechts één enkel doel: overleving van het organisme

 Er is goed nieuws. De flinch is de allereerste reactie. De vecht of vlucht reactie komt daar pas na. Dit heeft echter wel een aantal heel belangrijke gevolgen wanneer het gaat om overleven:

 Uit psychologisch onderzoek blijkt dat de amygdala wel in staat is om te leren. Dmv EMDR kan men fobieën bijvoorbeeld sterk verminderen. Een angst (fobie is niets anders) reageert namelijk ook met de ontwijking. Wie daaraan toe geeft krijgt bijvoorbeeld pleinvrees en vermijd grote open ruimten. Anderen krijgen last van claustrofobie en vermijden bijvoorbeeld de lift.

De centrale zenuw (caudate nucleus) ontvangt van alle zintuigen in het lichaam haar informatie. Ze zorgt als het ware voor de input. De output komt vanuit de amygdala en gaat via de zenuw direct naar de hersenstam. Daar zijn alle reacties ten opzichte van instinctieve en reflexmatige reacties opgeslagen.

Het mooie van dit systeem is dat er geen bewustzijn voor nodig is om het te laten werken. Zo wordt ademhaling, hartslag, maar ook de oogreflex daar geregeld.

Nieuw onderzoek toont aan dat onze reacties op gevaar zelfs helemaal niet naar het cognitieve deel van de hersenen worden gezonden voor bijvoorbeeld controle. Ze omzeilen volledig alle aangeleerde gedragingen en zijn er gewoon. (Bron: Prof.  J..LeDoux http://www.cns.nyu.edu/ledoux zie even het plaatje op de homesite het geeft de reacties prachtig weer).

 

De prikkels gaan via de thalamus naar de amygdala. De zelfde informatie gaat naar de cortex welke de situatie probeert in te schatten.

Nog voordat het cortex heeft uitgevonden wat er werkelijk aan de hand is, heeft de amygdala al een start gemaakt met de verdediging tegen potentieel gevaar. De informatie vanaf de thalamus naar de amygdala is niet gefilterd en geeft directe actie.

De cortex probeert vervolgens te zorgen dat er geen ongepaste maatregelen worden genomen. De cortex bepaald dus niet wat wel gepast zou zijn!

TRAIN THE BRAIN

De amygdala is te trainen. We weten dit door bijvoorbeeld de trainingen van SWAT teams. Door voortdurend en blijvend (en dat is cruciaal!) te trainen op bestormingen waarbij flashbangs worden gebruikt reageren de SWAT leden niet meer met een flinch of freeze op de knal en lichtflits (zie artikel Pijn en Wrijving).

Maar hoe hard je ook traint de SF is nooit helemaal uit te schakelen, maar wel zo te vromen dat ze een tactische beweging wordt.

 De SF kent enkele verschillende bewegingsreacties:

  1. Wegduwen. Men wil het gevaar van zich af duwen en steekt de armen recht vooruit met de handpalmen naar het gevaar toe.
  2. Hoofdschild. Men steekt de armen omhoog waardoor de handen, armen en ellebogen het hoofd en gezicht beschermen.
  3. Schild en draaien. Dit komt voort uit de door de perifere zenuw opgepikte beeld en geluidsprikkels. Een arm wordt opgeheven om het hoofd te beschermen terwijl het lichaam zich half draait en naar beneden buigt.

Deze drie reacties zijn diep in de zenuwen vastgelegd. Ze behoren bij de blauwdruk van de mens en kunnen niet worden verwijderd.

 Er zijn een aantal zaken die bij alle drie de SF reacties voorkomen:

  1. Het lichaam verlaagt het evenwichtspunt en het lichaamscentrum wordt iets verwijdt waardoor meer mobiliteit mogelijk wordt.
  2. De armen komen in een verdedigende houding om zo de centrale lijn (met de vitale organen) te beschermen.
  3. De ogen focussen op de dreiging
  4. De uitademing wordt versterkt wat zowel ten gunste komt aan het opvangen van een inkomende klap als het uitdelen van een harde klap.
  5. De vingers spreiden zich en maken een zo groot mogelijk veld om inkomende gevaren op te vangen.

 De output van de amygdala naar de hersenstam, die de coördinatie voert over de refelxen, zorgt voor een aantal opdrachten:

  1.  
    • Spieren trekken aan
    • Lichaamshouding veranderingen
    • Pupil vergroting
    • Focus
    • Enz

 Voordeel voor hen die deze SF reactie begrijpen is dat ze haar drie mogelijkheden kan gebruiken om te komen tot een tactisch verantwoorde beweging die direct de overhand geeft. Het gaat hier letterlijk om tienden van seconden. Ingestudeerde mooie karate afweren, ninja trappen, ju jutsu klemmen enz worden volledig omzeilt door de amygdala…ze zijn feitelijk geheel nutteloos.

Direct na de SF reactie komt de vecht-vlucht reactie op gang.

Maar de SF het kan ook gebruikt worden tegen wapens.

De SF reactie is letterlijk sneller dan een kogel (± 800 km/u), maar zal haar niet tegenhouden! Toch kan het trainen van de SF reactie wel werken tegen bijvoorbeeld de taser.

Het nieuwste speeltje van de politie is gebaseerd op het toebrengen van extreme pijn door een heel hoog voltage middels een plus en een min geladen pijltje in de huid te schieten. De elektroden geven dan de oppervlakkige spieren een dermate hoeveelheid lading dat deze verkrampen (kleine scheurtjes treden op). De pijltjes zijn voorzien van een weerhaakje. Door de juiste toepassing van de SF kan echter één van de draden breken waardoor het wapen waardeloos blijkt te zijn. Dit is inmiddels door enkele US navy seals en Israeli sayatet bewezen. Door de SF heft men de handen op. De pijltjes treden binnen waardoor de huid de elektrische lading verspreid. Het lichaam stort daarbij in elkaar. Maar de opgeheven arm (minimaal 6 kilogram) kan zo naar beneden vallen dat één of beide draden breken waardoor het elektrische circuit wordt onderbroken. Men kan, zeker als men getraind is om met de ademhaling te werken, binnen een seconde weer op de been zijn en zelfs terug vuren als men over een vuurwapen zou beschikken. Het is het zoveelste onzinnige wapen dat een schijn veiligheid geeft, bij 90% van de bevolking zal werken, maar bij 10% niet. En dat zijn meestal juist de echt gevaarlijke types.

Ook peperspray geeft extreme pijn en daarbij ademhalingsproblemen. Bij peperspray geldt dat de actieve stof; chilipeper (capsaïcine) door een vloeistof wordt gedragen en verspreid. De vloeistof maakt het mogelijk om gericht naar het gezicht te richten. (zie foto) Daardoor wordt het oog en neusslijmvlies geprikkeld en ontstaat branderigheid en tranen. Het gezichtsvermogen vermindert. De keelslijmvliezen worden ook geprikkeld waardoor het lijkt alsof men minder adem kan halen. In werkelijkheid is dit echter niet zo. Ook bij de peperspray geldt, 90% van de bevolking zal er last van hebben, maar 10% niet en degene die weten hoe het werkt, die de SF reactie hebben getraind en de ademhalingtechnieken tot basis SF reactie hebben verwerkt zullen geen last hebben van de meeste problemen en gericht terug kunnen vuren (als men over een vuurwapen beschikt).

Over hoe deze SF reactie en de ademhaling te trainen is zal ik hier geen uitspraken doen om potentiële agressoren niet wijzer te maken. De SF reactie is zelfs te trainen als aanvalsreactie… binnen het RMA SYSTEMA is ook dat al langer bekend.

Binnen het SPEAR van Tony Blauer Godzijgedank nog niet.

 FULL GEAR

 Mensen die bij het leger of de politie werken willen nogal eens doorschieten. Ze zijn helemaal ‘in to selfdefense’ en willen zo hard en realistisch mogelijk trainen. En tony Blauer zag daar wel extra brood in.

Hij heeft een full-gear pakket ontwikkeld (aan de hand van de oudere Bullet man, wat meneer Blauer dus ook schamateloos gejat heeft) om zo mensen extra hard te laten trainen in het SF. Hij gaat er zelf vanuit dat de partners tijdens de training aangeven wanneer de trap of stoot hard genoeg door de full gear komt. Zo zou men veilig kunnen trainen.

Hierbij schiet hij echter zijn doel voorbij. Doordat de SF nog wel wordt aangewakkerd en de eerste tactische beweging wordt ingezet lijkt het allemaal heel realistisch en veilig. Maar na de SF komt de vecht-vlucht reactie. Omdat men lekker voluit kan gaan en laten zien dat het echt werkt wordt echter een zeer belangrijk deel vergeten, ….bijna alle prikkels van buiten worden afgesloten door deze verpakking.

 En dat heeft de Nederlandse politie die sinds 2005 steeds vaker traint in het SPEAR inmiddels zelf bewezen. Het aantal agressie gevallen neemt niet af, maar toe. (zie boven socioloog J. Timmer). De politie doet dit voorkomen alsof men dus juist meer gebaat is bij SPEAR. Uiteindelijk is dat de zaak op zijn kop zetten en iedere burger als potentiele verdachte zien (zie art. think outside the box). De individuele agent, toch al niet behept met een al te hoog IQ (nationale IQ test wees uit dat het gemiddelde rond de 93 lag) wordt echter zelf een beest door nog uitsluitend de instincten te volgen die door de amygdala worden ingezet. De ruimte voor de inbreng van het cognitieve cortex wordt hierdoor overgeslagen.

Veilig trainen met een goed resultaat vereist allereerst dat deze full gear per direct verdwijnt.

 Laten we vooral niet vergeten voor wie het verhaal over de SF reactie echt belangrijk is: de militair en de individuele burger die slachtoffer dreigt te worden (men wordt geen slachtoffer als er een agent naast staat behalve bij aanslagen). Nogmaals: Een militair wordt opgeleid en ingezet om de vijand uit te schakelen. Een burger heeft geen andere mogelijkheid dan direct overleven en vluchten.

Een politiefunctionaris mag in het ernstigste geval een tegenwerkende verdachte voor justitie brengen. Maar door het trainen in SPEAR wordt de grens naar zelfgerecht bij de politie overschreden. Het bewust fout interpreteren van de cijfers van agressie is een eerste gevaarlijke aanzet naar een steeds meer escalerende situatie dan een Deëscalatie van geweld. De politie zal zich steeds verder afzonderen en steeds harder brullen om nog meer mogelijkheden, omdat ze steeds minder op respect kunnen rekenen. Respect dat de burger niet langer heeft voor een eigengericht macht binnen de samenleving.

Daar waar het instinct op de eerste plaats komt, komt de mens op de tweede. Bij de SF reactie waarbij het om puur beschermen en overleven gaat is dat geen enkel probleem. Zodra het echter doorschiet door bijv. full gear materiaal te gebruiken wordt het mens plots gereduceerd tot een beest. En dan krijgen we te zien dat met name de politie veel vaker is betrokken bij dodelijk geweld dan strikt noodzakelijk is.

 En ook daarin heeft de Talmoed Sanhedrin voorzien op 74a. “Indien men in zelfverdediging  kan volstaan met het veroorzaken van pijn of verwonding, maar de aanvaller toch dood dan is men schuldig aan moord.”

 Soms is goed gejat beter dan zelf bedacht, maar bij Blauer is de boel meer commercieel bedacht en op agressie gericht, op instinct dan op het uitgangspunt van menswaardigheid en mens zijn en blijven.

 Het is dan ook mijn mening als internationaal professional counterterrorisme en veiligheid instructeur dat het zeer onwenselijk is de politie (waar ook ter wereld) op deze SPEAR wijze met Full Gear te laten trainen.

Read more from the Medisch, Rusland, Systema category. If you would like to leave a comment, click here: Comment. or stay up to date with this post via RSS, or you can Trackback from your site.
Social Bookmark : Technorati, Digg, de.licio.us, Yahoo, Blinkbits, Blogmarks, Google, Magnolia.

Leave a Comment

If you would like to make a comment, please fill out the form below.

Name (required)

Email (required)

Website

Comments

© Copyright Erik Wieffering - Powered by Wordpress